<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: Söndagen den 13 september 2009</title>
	<atom:link href="http://silenhag.se/?feed=rss2&#038;p=121" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://silenhag.se/?p=121</link>
	<description>Emil on volunteer assignment in Malawi.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 26 Feb 2010 13:59:56 +0100</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>By: silenhag</title>
		<link>http://silenhag.se/?p=121&#038;cpage=1#comment-53</link>
		<dc:creator>silenhag</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 17:41:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://silenhag.se/?p=121#comment-53</guid>
		<description>Jo, gymmet ska nog funka med en hel del uppfinningsrikedom. Legcurl går ju att köra i en bensparkmaskin och i en cabelcross kan många andra övningar utföras, dock är de olika hantagen starkt begränsade...och jag saknar också hög ställning till den olympiska skivstången så man kan fria knäböj och slippa Smith:en</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jo, gymmet ska nog funka med en hel del uppfinningsrikedom. Legcurl går ju att köra i en bensparkmaskin och i en cabelcross kan många andra övningar utföras, dock är de olika hantagen starkt begränsade&#8230;och jag saknar också hög ställning till den olympiska skivstången så man kan fria knäböj och slippa Smith:en</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Sebastian Nelson</title>
		<link>http://silenhag.se/?p=121&#038;cpage=1#comment-49</link>
		<dc:creator>Sebastian Nelson</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 22:55:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://silenhag.se/?p=121#comment-49</guid>
		<description>Helt otroligt.. det e vad jag kallar ett hardcore gym.. haha! not....  men det var ju över förväntan bra ändå..</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Helt otroligt.. det e vad jag kallar ett hardcore gym.. haha! not&#8230;.  men det var ju över förväntan bra ändå..</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Anne-Li</title>
		<link>http://silenhag.se/?p=121&#038;cpage=1#comment-32</link>
		<dc:creator>Anne-Li</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 07:03:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://silenhag.se/?p=121#comment-32</guid>
		<description>Åh usch vad jag tycker synd om Harriet och hennes fula stackars hund! kan du inte mata hunden lite? kul att du hittat folk att hänga med. men måste vara frustrerande att inte kunna gå ut efter mörkrets inbrott. hoppas allt är bra med dig och du får väl se till att du inte tynar bort! drick lite grädde eller något ;-) kram på dig.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Åh usch vad jag tycker synd om Harriet och hennes fula stackars hund! kan du inte mata hunden lite? kul att du hittat folk att hänga med. men måste vara frustrerande att inte kunna gå ut efter mörkrets inbrott. hoppas allt är bra med dig och du får väl se till att du inte tynar bort! drick lite grädde eller något <img src='http://silenhag.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  kram på dig.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: silenhag</title>
		<link>http://silenhag.se/?p=121&#038;cpage=1#comment-31</link>
		<dc:creator>silenhag</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 19:12:35 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://silenhag.se/?p=121#comment-31</guid>
		<description>Ja, det är bara kul att veta att folk läser min blogg:) Kollar din också regelbundet. Hoppas på ett tillfälligt avbrott på din blogg för då vet jag att du levererar fram en bebis. Ha det fin fint:)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, det är bara kul att veta att folk läser min blogg:) Kollar din också regelbundet. Hoppas på ett tillfälligt avbrott på din blogg för då vet jag att du levererar fram en bebis. Ha det fin fint:)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: silenhag</title>
		<link>http://silenhag.se/?p=121&#038;cpage=1#comment-30</link>
		<dc:creator>silenhag</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 19:09:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://silenhag.se/?p=121#comment-30</guid>
		<description>Ja de har skivstänger, lite hantlar, bänkar, en Smith, cabel-cross och några andra random maskiner, nästan till alla muskelgrupper. Saknar väl isåfall squat/knäböj ställning men det går ju att köra i Smith:en. Man kommer nog rätt långt med lite fantasi. 
Ja jag kollade din blogg innan, coolt. Fin sida du har fixat. Ser fram emot att följa dig :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja de har skivstänger, lite hantlar, bänkar, en Smith, cabel-cross och några andra random maskiner, nästan till alla muskelgrupper. Saknar väl isåfall squat/knäböj ställning men det går ju att köra i Smith:en. Man kommer nog rätt långt med lite fantasi.<br />
Ja jag kollade din blogg innan, coolt. Fin sida du har fixat. Ser fram emot att följa dig <img src='http://silenhag.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Elinor</title>
		<link>http://silenhag.se/?p=121&#038;cpage=1#comment-29</link>
		<dc:creator>Elinor</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 15:52:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://silenhag.se/?p=121#comment-29</guid>
		<description>Sweet med gym, men du får nog improvisera en hel del med tanke på alla vikter och maskiner som verkar finnas där...men så länge det finns en skivstång och några hantlar så klarar man sig. Illa, illa om du väger 69, lilla sparven...jag väger ju snart lika mkt, haha...o värre lär det bli i Italien, pasta, pizza, ost, vin och italiensk glass...man kan ju inte annat än bulka där =)
Jag flyttar imon så då får du följa mig på min blogg http://dietistirom.bloggsida.se/

Kramelikram</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sweet med gym, men du får nog improvisera en hel del med tanke på alla vikter och maskiner som verkar finnas där&#8230;men så länge det finns en skivstång och några hantlar så klarar man sig. Illa, illa om du väger 69, lilla sparven&#8230;jag väger ju snart lika mkt, haha&#8230;o värre lär det bli i Italien, pasta, pizza, ost, vin och italiensk glass&#8230;man kan ju inte annat än bulka där =)<br />
Jag flyttar imon så då får du följa mig på min blogg <a href="http://dietistirom.bloggsida.se/" rel="nofollow">http://dietistirom.bloggsida.se/</a></p>
<p>Kramelikram</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Sofia Olofsgård</title>
		<link>http://silenhag.se/?p=121&#038;cpage=1#comment-28</link>
		<dc:creator>Sofia Olofsgård</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 15:42:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://silenhag.se/?p=121#comment-28</guid>
		<description>Det ser ganska öde ut gymmet, men jag antar att du har en massa övningar att sätta igång med. :-) 
Bra att du kanske äntligen får en &quot;riktig&quot; cykel som du kan cykla på. Att få punktering efter punktering brukar fresta på tålamodet en smula. Jag hoppas att din mamma skickar cykelhjälm till dig snart, min vurpa vill man som sagt inte uppleva. Fast jag har klarat mig från vidare sådana. :-) 
Och att du tappar i vikt är inte alls konstigt, det är ju helt annan mat! 
Snart har du nog lärt dig hitta godsakerna och då får du nog se upp åt andra hållet. 
Det är jättekul att följa din blogg, just nu när jag bara går hemma så känns det extra bra när någon jag känner faktiskt uppdaterar sig frekvent. 
Håll tummarna att jag får en bebis att sysselsätta mig med snart. :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Det ser ganska öde ut gymmet, men jag antar att du har en massa övningar att sätta igång med. <img src='http://silenhag.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Bra att du kanske äntligen får en &#8220;riktig&#8221; cykel som du kan cykla på. Att få punktering efter punktering brukar fresta på tålamodet en smula. Jag hoppas att din mamma skickar cykelhjälm till dig snart, min vurpa vill man som sagt inte uppleva. Fast jag har klarat mig från vidare sådana. <img src='http://silenhag.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Och att du tappar i vikt är inte alls konstigt, det är ju helt annan mat!<br />
Snart har du nog lärt dig hitta godsakerna och då får du nog se upp åt andra hållet.<br />
Det är jättekul att följa din blogg, just nu när jag bara går hemma så känns det extra bra när någon jag känner faktiskt uppdaterar sig frekvent.<br />
Håll tummarna att jag får en bebis att sysselsätta mig med snart. <img src='http://silenhag.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
